Внутренняя опора
В терапии для меня важно не просто облегчить состояние, а помочь вам восстановить внутреннюю опору — ту, на которую вы сможете опираться вне кабинета и без постоянной зависимости от специалиста.
Практика с 1994 года
Врач-психотерапевт · Клинический психолог
Я работаю не с диагнозами — я работаю с человеком и его жизненным контекстом.
01
Мой подход
Работа с причинами
Я не ориентируюсь на быстрые поверхностные решения. Мы работаем на уровне причин — бережно, последовательно и с уважением к вашему темпу.
Комплексный взгляд
В своей практике я опираюсь на комплексный подход: психика, тело, гормональная система и нервная регуляция — это единая система. И устойчивые изменения возможны только тогда, когда мы учитываем её целиком.
02
Обо мне
0
+
лет
практики
практики
0
высших
медицинских
медицинских
Ирина Дайнеко
Врач-психотерапевт, клинический психолог
- — Более 30 лет клинической практики
- — Два высших медицинских образования
- — Опыт работы в клинической медицине, психотерапии и преподавании, включая участие в образовательных проектах Сколково
Я пришла в психотерапию из медицины — и сохранила ключевой принцип врачебного подхода: лечить не диагноз, а человека.
Я не работаю по шаблонным схемам и не подстраиваю человека под метод. Моя задача — точно понять, что происходит именно с вами, и выстроить работу, которая будет адекватна вашей ситуации, опыту и состоянию.
Терапия в моём подходе — это не бесконечный процесс, а путь к внутренней устойчивости, ясности и способности жить свою жизнь без опоры на специалиста.
03
Для знакомства
Материалы, в которых я делюсь подходом и размышлениями о практике.
Иллюзия идеальной жизни. Как перестать бежать за навязанной мечтой и стать по-настоящему
Аннотация
Если с нами постоянно случается что-то плохое или, наоборот, в жизни ничего не происходит, то это не превратности судьбы, а наши установки и взгляды на жизнь, сформированные в детстве и юности. Они работают как фильтры или как шоры. И если эти установки не поменять — ничего не изменится.
В своей книге психотерапевт с 20-летней практикой позволяет подсмотреть, что происходит в его кабинете.
Эта книга о поисках смысла жизни, родительских сценариях, непростом детстве, безответной любви и неприятии себя. Эта книга о людях, которые считали себя несчастными, нашли силы прийти на приём и разобраться в своих проблемах.
Запись на консультацию
Если вы готовы начать работу — я рядом.
Напишите в WhatsApp — обсудим ситуацию и формат работы.